アイハーブでなんとなく購入したアルニカクリーム。

しばらく放置していましたが、使うときがやってきました。

アルニカとは？

アルニカはキク科の植物です。

アルニカから抽出される成分は、肌に塗ると血行を促進し、代謝機能を高めてくれます。

スポーツ後や肩こり時に塗ることで筋肉をほぐしたり、むくみをとったりします。

Boironのアルニカクリーム

Boiron, アルニケアクリーム、 痛み止め、 無香料、 2.5オンス (70 g)

購入したのはBoironのアルニカクリーム、アルニケア。

他にジェルタイプもありますが、クリームタイプにしてみました。

クリームだけど結構さっぱりした使い心地。軽めで伸びの良いクリームです。

ベタつきはなく肌がしっとりします。服についてべたつくというようなことはありませんでした。

全身のコリに使ってみました

どうしようもなく、体全体が疲れた時に、肩と足に塗ってみました。

塗った直後は、肌に染み込むような気持ち良さがあります。

塗るとスーーっと染み込んで肩凝りが楽になります。

塗った直後だけ気持ち良いものではなく、比較的長時間染み込んで効いてる感はありました。

疲労回復に良さそうです。

疲れた日のお風呂上りに、アルニカクリームでマッサージすると、疲れの取れ具合がかなり変わりますしぐっすり眠れます。

アザに使ってみると

アルニカはアザにも良いというので、足をぶつけて内出血した時にも使ってみました。

派手に転んで結構酷い内出血だったからなのか、これは私には合いませんでした。

血行を促進するのがよくなかったみたいです。痛みが出ちゃいました。

でもアルニカの効能にアザってあるんですよね。

なので軽い内出血に向くんだと思います。

私のは酷すぎてまだ冷やす段階だったのかも・・・。血行を促進しちゃダメだったみたいです。

なので、肩こり、筋肉痛などの筋肉のコリに使うのがベストだと思います。

今回はクリームタイプでしたが、ジェルタイプのほうが気軽に使えるかなと思います。

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Weleda, アルニカ・マッサージオイル、100 ml (3.4 fl oz)

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