アイハーブにハマってから、かなりの数のサプリメントを購入しています。

ブログで紹介する価値のないサプリにもたくさん出会いました。

たくさん失敗した中から、自分に合ったサプリも見つけました。

気に入ってリピートしているものだけでも、相当な数があります…。

しかし、毎日何十粒も摂取しているわけではありません。

日々のコンディションや、今日はこれが足りないかもといった自己分析の中で、必要なサプリを補う形で摂取するようにしています。

それでも、ビタミンCなど毎日かかさず飲んでいるのもありますが。

また、サプリにはそれぞれ空腹時に飲むのか、食後すぐに飲むのかなど、推奨時間帯があります。

これを守らないと、思うような効果が出にくいです。

サプリメントの良いところは、目的に合った成分を摂ることで、効果を体感しやすいところですね。

国内のサプリメントだと、１つの成分だけというのは少数派で、やたらと色んな成分を混ぜたがる傾向があると思います。

手間がかからずそれはそれで良いのですが、
無駄に過剰な成分を摂らないで、より自分の目的に特化するためには、アイハーブのサプリメントは国内のと成分量や専門性が違い、なりたい自分に近づける気がします。

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