現在アイハーブで買えるプロバイオティクスを探し中です。

プロバイオティクスには様々な菌の種類があり、個人個人合う合わないもあるようで。

また常に同じプロバイオティクスを摂るよりも、数ヶ月ごとに違った菌のプロバイオティクスを摂るといいと言われています。

プロバイオティクスは、健康上人間に有益な微生物（善玉菌）です。偏った菌ではなく色んな種類の菌を摂取するのが良さそうです。

California Gold Nutrition のプロバイオティクス

California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 50億CFU, 10ベジカプセル

今回試したのはCalifornia Gold Nutritionのものです。

California Gold Nutritionは、アイハーブの７つあるオリジナルブランドのひとつで、お手頃価格で人気のようです。

ひとつひとつ、アルミのシートに入っています。

今回購入したのは１カプセルに50億も善玉菌が入っているものです。同シリーズで300億バージョンのものもあります。

１ドルお試しを買いました。

要冷蔵のプロバイオティクスが多い中、これは常温保存でも大丈夫です。

・8つの活性化 & 臨床研究プロバイオティクス株

・5つの乳酸菌

・3つのビフィズス菌

が入っています。

California Gold Nutrition のプロバイオティクスの効果

プロバイオティクスは相当相性が悪い以外は、普通に効果があるので評価がしにくいのですが。

一粒でもお腹の調子は良くなりました。

でも常に飲んでいると、効果を感じにくくなる気がしました。

でもその時は飲む量を２粒に増やせばいつも通りお通じ抜群です。

即効性はある気がします。

値段を考えればなかなか良いプロバイオティクスだと思います。

でもプロバイオティクス探しは続きます。

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