年齢にかかわらず、体質によって出現する白髪。

私も比較的若い時から白髪は生えていました。

最近ちょっと目立つようになってきたので、サプリでどうにかできないかとアイハーブで探してみました。

白髪に唯一効く？フォーチルート

Nature’s Way, フォーチルート、610 mg、ベジキャップ100 錠

購入したのはNature’s Wayの「Fo-Ti Root」。

中国の四大ハーブと言われているフォーチ（ツルドクダミ）のルート（根っこ）から抽出される成分です。高品質のフォーチルートを使用しているそうです。

このフォーチルート、白髪に効果があるらしいのです。

古くから不老長寿の薬草と言われ、滋養強壮にも優れ、カラスのように髪の毛を黒くすることから漢方では何首烏（カシュウ）とも呼ばれています。

身体を温め、便秘や脱毛症にも効くとか。

私は白髪の黒髪化を目的に毎日夜に２カプセル飲んでみました。

フォーチルートを飲んでみた効果

100カプセル入りなので、毎日２カプセルで50日持ちます。

私は髪の毛が早く伸びるほうなので、白髪の根元チェックをしてみたところ・・。

何も変わらない白髪もあれば、根元が黒くなっている白髪もありました！！

全体の約４分の１くらいの白髪の根元が黒くなっていました！

残念ながら目立つ部分に生えてる白髪は何も変わっていなかったので、白髪染めのお世話になりそうですが、全部とはいかなくても少なからず効果はあるものだと思いました。

アイハーブのレビューを見ていると、白髪に効果を感じた人全く感じなかった人、様々みたいです。やはり効果は人によりますね。

私は現在、フォーチルートを飲む事をやめたら黒くなった白髪の根元は戻ってしまうのかを検証中です。

そして白髪は体質が一番関係してくると思っていますが、ストレスも大敵ですよね。なるべく日々意識して深呼吸して気持ちを落ち着かせるのが大事だなと思っています。

メンタルヘルスに効くサプリの記事一覧はこちら（現在記事が少ないですが今後書いていきます！）

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