飲む日焼け止め

敏感肌は日焼け止めを塗るのは肌に負担がかかるので、少しでも日焼けを防ぐべく、飲む日焼け止めを今年から飲むことにしました。

サプリでできる日焼け止めの候補は２種類。FernBlock（シェードファクター）とPABAです。

FernBlockという成分

Life Extension, シェードファクター、120ベジカプセル

国内では、ヘリオケアという飲む日焼け止めが売っていまして、その有効成分の FernBlock という、そのものがアイハーブでも売っています。

（2017現在、FernBlockの成分量は変わらずに商品名が FernBlock→シェードファクターという名に変更されています）

容量、値段を考えてもアイハーブで購入するとお得だと思い買ってみましたよー。

飲み方としては、日に当たる予定の30分前に飲み、効果は数時間だそうです。

まだ、真夏ではなく日に当たる予定もないので、予防として毎日飲むことにしました。

PABA

Country Life, PABA, 徐放性, 1000 mg

もうひとつ。FernBlockが紫外線に当たったことにより発生するフリーラジカルを破壊する効果があるとすると、PABAは紫外線を吸収してくれるらしいです。

飲む日焼け止めとしてはアメリカでは定番みたいですね。

ですが…でかい！サプリがでかいよおー！

数日飲みましたが挫折しました。大きいサプリでも平気な人は試す価値はあると思います。

FernBlockとPABAでダブルで飲む日焼け止めをしたかかったんですが、とりあえずFernBlockで行くことにします。

効果はまだわかりません。夏の終わるころにまた報告します！

9/3 追記

まだまだ夏は終わらないですが、現時点でのFernBlock（シェードファクター）の効果は、あり！です。
今年の夏は割と紫外線にさらされてたのですが、焼けなかった方だと思います。
しかも、体の日焼け止めはかなりサボってたのですが、塗ってない割には全く焼けてません。
夏が終わったら飲むのはやめると思いますが、リゾートに行く時など集中的に使うのも良いと思います！

おまけ
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